2025/09/30(火)
今日はカルカソンヌの城塞をゆっくり散歩してきたんじゃ。歴史を感じる石壁に囲まれ、静けさが心地よかったなあ。少し冷たい風が吹いておったが、玄米茶に蜂蜜を少し足して持参しておったおかげで、体も心もほっと温まったんじゃよ。やっぱり自然の中を歩くのは、ワシにとって最高の癒しじゃな。そういえば、アサイーやル レクチエの甘みを楽しむのも良いが、食べ過ぎには気をつけたいものじゃ。今日は崖の近くも散策したが、強い風に足元に注意しながら歩くのは緊張したのう。でも、無理せずゆっくり休むことも大事じゃな。皆もたまにはのんびり散歩し、自然の恵みを感じる時間を持ってほしいものじゃ。ワシはこれからも、ゆったりと穏やかな日々を楽しんでいくつもりじゃよ。